【三河本宮山】登山/表参道~くらがり渓谷往復/10時間トレーニング/豪華ランチ

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しらたき

九州「屋久島」縄文杉コースを想定し、10時間コースにトライしてみた!


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目次

本宮山について

本宮山標高 789m
活動コース 本宮山表参道からくらがり渓谷往復
移動距離 約22km
累積標高差 上がり1468m/下り1454m
活動時間 約10時間28分(休憩含む)
場所 愛知県豊川市、岡崎市

登山口付近にウォーキングセンター、トイレ、お風呂&レストラン施設「本宮の湯」あり
表参道は途中2ヶ所、水を補給できるところがある
山頂手前の砥鹿神社にはトイレ、自動販売機、休憩所がある

くらがり渓谷側登山道には登山口手前のキャンプ場、登山口駐車場にトイレあり
くらがり渓谷登山口にはカフェ、お食事処、駐車場、トイレあり

豊川市観光HPより転載 https://www.toyokawa-map.net/info/000192.html

タイムスケジュール

7:00 登山開始
9:20 砥鹿神社奥宮
9:35 山頂到着 おやつタイム
9:50 くらがり渓谷登山口へむけて下山
11:40 くらがり渓谷登山口到着
12:00 ランチ「一枡」
13:00 くらがり渓谷から登山開始
15:40 砥鹿神社奥宮
17:30 本宮山表参道登山口到着 活動終了
17:45 本宮の湯でフロと夕食

本宮山 / しらたきさんの本宮山・大日山・風頭山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

コース

コース 本宮山表参道 → 砥鹿神社 → 本宮山山頂 → くらがり渓谷 → 砥鹿神社 → 本宮山表参道

本宮山表参道登山口から山頂めざしてスタート

本宮山表参道登山口
1丁目/50
登山道
5丁目/50
鹿跳坂
鶯峠 ベンチあり
小栗鼠坂
野猿坂
ベンチあり
手を使い岩をよじ登る
馬の背岩 26~27丁目
岩場が続く、ロープあり
あずまやが見えた!
あずまやまでの岩場のことかな
あずまやからの眺め
あすまや
日月岩 28丁目 
猪駆坂というだけあって急登
風越峠というだけあって強風
鳥居の前で一礼する人多数
この水は飲めるらしい
えびす岩 37丁目
山姥の足跡
くぼみに足をいれると軽くなるらしい
ワラにもすがるおもいで足を入れる
ここの水も飲める
青い鳥居
荒羽々気神社
50丁目
この階段を登り切れば神社
砥鹿神社到着
絵馬に願いごとを3つ書いた
まれに富士山が見える時がある
すごく大きい鳥居
屋根付き休憩所
本宮山山頂 789m
山頂からの景色

ここからは「くらがり渓谷登山口」へ向けて下山

まぼろしの滝
本日は滝があった
くらがり渓谷入口 午前の部ゴール
オシャレなカフェもある

昼食後は往路、ふたたび朝のスタート地点をめざして出発

疲労のため無言で歩き続ける
500mか1.3kmコース
本宮山山頂付近

疲れすぎて帰路の写真がほとんどない(≧▽≦)

料亭「一升(いちます)」で豪華ランチ

日本庭園と平屋つくり
一升いりぐち
日本庭園
素敵なお部屋
ごま豆腐
春のコース
たけのこづくし
炭火でジワーっと焼く
すき鍋(わらび、ふきなど山菜入)
山菜のてんぷら
たけのこ入りみそ汁
デザート
一升の御献立

くらがり渓谷登山口付近にある高級食事処。日本庭園と平屋造りの家屋、お部屋は広くイスとテーブルが置かれた和室。
縁側からの川の流れを見ることができ落ち着いた雰囲気の中でお食事ができる。メニューは通期で鮎または岩魚料理、季節のコースとある。我々は「春コース」でたけのこや山菜を堪能した。このクオリティで一人3500円って安くない?

くらがり渓谷近辺にはその他にも鮎料理を楽しめるお食事どころがある。現在「おかざき鮎めし街道」というイベントが開催されているようで、各店舗こだわりの鮎料理が提供されている。

愛知県岡崎市石原町字牧原日影5-3 
TEL0564-83-2711
定休日 月曜日
※月曜祝日の場合は、翌平日休み

おかざき鮎めし街道

岡崎の避暑地、ぬかた地区に「おかざき鮎めし街道」が登場!

おかざき鮎めし街道について↓↓↓
https://okazaki-kanko.jp/feature/ayumeshi/top

本宮の湯

本宮の湯入口
お風呂・サウナ
おすすめメニュー

私は豚生姜焼き定食をチョイス。運動後のご飯はヤバうま~(≧▽≦)

運動後のフロとお食事が最高にハッピーで辞められなくなるのです。

本宮の湯HP
https://www.honguu-no-yu.com/

fitbitの称号獲得


4万歩を達成しfitbitの称号「スパイクシューズバッジ」を獲得
ただの4万歩じゃないんです、高低差がある登山の4万歩なんです。

おわりに

疲れた。
まさに疲労困憊。
疲れを3日間ひきずった。

スポーツにご縁の無い人生を送ってきたアラカンの夫はよくここまで頑張った。
夫は夕食でそれはそれは美味しそうにビールを飲んでいた。
運転できて酒を飲まない妻だったことに感謝するがよい(笑)
登山後のビールは夫への最高のプレゼントになったはず。

屋久島旅行を計画している縄文杉トレッキングコースは10時間、翌日は白谷雲水峡コース6時間の歩行。
これらを想定して今回のロングコースを計画した。目標を達成し自信をもって屋久島へいけそうだ。

ものすごく低山から開始した夫婦登山。最初、夫はイヤイヤ仕方なく一緒に来てくれていた(笑)
登山を継続していたら体力がつき体重も減る、今ではお腹が出てないことが自慢、登山のメリットに気づいてしまったようだ。

登山計画には必ず温泉、ビール、おいしい食事をつけ自分達にたっぷりご褒美を与え、少しづつ高い山へとステップアップさせてきた。長時間の歩行活動が可能になると、様々な山へアタックできるようになり選択肢が各段に増え活動範囲が広がる。

「次はどこの山へ行く?」「その山は近くに美味しい食べ物ある?」週末が近づくと我々の会話はこんな感じ

今回山頂で山天狗絵馬に3つの願い事を書いてきた。
夫の願いはおそらく実現する。
欲張りな私の願いは2つともかなりハードルが高い(笑)
どうしたら私の願い事が実現するのか今後日々模索していく。

しらたき

最後までお読みくださいましてありがとうございます。


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